煙民晚上睡覺這4種表現(xiàn)若是占了1樣小心染上肺癌

吸煙可以說是誘發(fā)肺癌的第一大殺手，據(jù)了解，我國男性中，有70%-80%的人是因?yàn)槲鼰煵诺梅伟┑?。肺，為人體的宰相之官，人體的肺部若是出現(xiàn)了問題，供氧系統(tǒng)就會(huì)發(fā)生障礙，導(dǎo)致大...

2023-06-05

男性戒煙最佳理由：為下一代樹立良好榜樣

美國科學(xué)家根據(jù)近年研究結(jié)果，從健康角度，再次向人們提出了10條戒煙的理由，以期引起世人的重視。吸煙易導(dǎo)致失眠與非煙民相比，吸煙者更難以入睡及熟睡。香煙中的尼古丁能干...

2023-03-14

想抽煙的時(shí)候就看這兩張圖 對(duì)戒煙很管用

戒煙的第8天，焦慮感特別嚴(yán)重，網(wǎng)上說1-2周的時(shí)候焦慮感是非常強(qiáng)的，確實(shí)如此。在網(wǎng)上搜如何應(yīng)對(duì)的時(shí)候看到這兩張圖片，對(duì)自己非常管用，所以我保存了在自己手機(jī)里面。每當(dāng)想抽...

2023-05-30

為什么戒煙之后老是咳嗽 與肺部纖毛有關(guān)

很多人都為了自己和家人的健康都加入了戒煙的隊(duì)伍，但很多人戒煙一段時(shí)間后身體老是咳嗽，很奇怪的是抽煙的時(shí)候都沒有咳嗽，而戒煙卻咳嗽。為什么會(huì)這樣呢，應(yīng)該擔(dān)心嗎？其實(shí)...

2023-06-11

解密中國人為什么最難戒煙

中國普遍的吸煙現(xiàn)象正醞釀成一場(chǎng)公共衛(wèi)生危機(jī)。 英國《金融時(shí)報(bào)》旗下調(diào)研機(jī)構(gòu)FT《投資參考》（FT Confidential）的最新調(diào)查顯示，國家煙草專賣局的控制力削弱了中央和地方政府說服...

2023-04-11

戒煙后身體各器官需要多長時(shí)間才能恢復(fù)正常?

我們知道吸煙對(duì)肺、腎等臟器的損害很大，不少吸煙人士認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)后，為了健康著想開始戒煙，但存在一個(gè)疑問吸煙的肺戒煙后能恢復(fù)正常嗎？戒煙后吸煙對(duì)身體各器官的損害要多久...

2023-06-27

戒煙后身體好轉(zhuǎn)的幾個(gè)信號(hào) 可做為衡量的標(biāo)尺

戒煙的人經(jīng)常會(huì)問兩個(gè)問題：什么時(shí)候才算戒煙成功？戒煙后，身體會(huì)恢復(fù)正常嗎？你是不是也有上述的問題呢？其實(shí)戒煙是否成功，并不能單純以你堅(jiān)持多長時(shí)間沒有吸煙為標(biāo)準(zhǔn)，而...

2023-05-06

科學(xué)戒煙必須遵循的12個(gè)原則 成功戒煙指日可待

戒煙是指染上煙癮的人如何戒煙，通過主動(dòng)或被動(dòng)戒煙的方法，可能是化學(xué)的、物理的、精神的戒煙的方法，去除煙癮的行為。戒煙很難，很多人戒一段時(shí)間之后就開始復(fù)吸，那么什么...

2023-05-22

備孕要提前多久戒煙 備孕女生一定要戒煙嗎?

一般備孕期間除了要做好身體檢查外，一些壞習(xí)慣也要慢慢的改掉，比如抽煙。懷孕方是女性，那么男性備孕有必要戒煙嗎?是否會(huì)影響胎兒的健康呢?當(dāng)然，現(xiàn)在很多女性也有抽煙的習(xí)...

2023-04-29

戒煙后的身體變化 堅(jiān)持3周就成功一半了

提及抽煙，相信大家都是知道它有害身體健康，但說到戒煙，相信很多人都會(huì)感覺到非常有難度。不少人都曾經(jīng)嘗試過戒煙，但是沒有過多少時(shí)間就再次抽煙，而且很多人在戒煙時(shí)，都...

2023-06-28

戒煙后會(huì)出現(xiàn)的2個(gè)常見戒斷癥狀 能熬過的人不多

吸煙有害健康，在生活中很多男性為了自己及家人身體的健康，通常都會(huì)選擇戒煙。戒煙本身是一件非常正確的選擇，但很多男性在開始戒煙后，身體都會(huì)出現(xiàn)一些不適的現(xiàn)象，我們通...

2023-05-29

戒煙者要知道六大常識(shí)

在中國，二手煙每年導(dǎo)致10萬人死亡，其中很多是兒童。大概70%的成年人每周都會(huì)暴露在某種二手煙環(huán)境中，包括辦公室，公交地鐵，餐飲娛樂場(chǎng)所等。公共場(chǎng)所全面禁煙勢(shì)在必行。但...

2023-06-25